Waldbaden beim MDR in der Sendung „Hauptsache gesund“
….Diesemal das Fernsehen…
Am 29. Juli 2021, um 21.00Uhr sendete der MDR in seiner Sendung „Hauptsache gesund extra“
alles zum Thema die Geheimnisse des Waldes. Auch hier durfte ich wieder mitwirken und das Waldbaden den Menschen näher bringen. Es hat mir viel Freude bereitet und war natürlich wieder eine neue Erfahrung.
Waldbaden – wie geht das?
Radio MDR Sachsen fragte an, ob wir nicht mal einen gemeinsamen Podcast zum Thema Waldbaden machen würden.
Da ich für neue Erfahrungen diesbezüglich offen bin sagte ich zu.
Und so ging der Podcast „Marios Genüsse“ am 13. März 2021 online.
Ich freue mich sehr, Dir den Podcast hier zu präsentieren: https://www.mdr.de/sachsen/marios-genuesse-podcast-sachsenradio-waldbaden-100.html
Gern unterstütze ich dich weiterhin
Gern biete ich dir, in diesen anspruchsvollen Zeiten, eine Alternative.
Ganz für dich – deine persönliche Yogaeinheit.
Hier kannst du mit den Asanas (Körperübungen) und dem Pranayama (Atemübungen) weiter dazu beitragen, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes zu geben. Komm zur Ruhe, in die Entspannung und stärke dich auf allen Ebenen.
Yoga bei dir zu Hause, in deinen eigenen vier Wänden, ohne Streß noch „schnell“ nach der Arbeit irgendwo hin zu fahren.
Auch dieses Jahr wieder –
Yoga für Ältere und Lunch Yoga
Immer donnertags gibt es ab September 2021 bei der VHS Dresden die Möglichkeit zwei Kurse mit mir zu erleben.
Hatha Yoga für Ältere – für reife Menschen die sich gern bewegen wollen, mehr Flexibilität, Gesundheit und Kraft sich wünschen und sich auf die Yogamatte trauen und freuen.
Lunch Yoga – ebenfalls am Donnerstag
Einfach mal mittags eine aktive, erholsame Pause einlegen, um danach wieder in die nächste Hälfte des Tages durchstarten zu können