Yoga & Frühstück
Eine schöne neue Form, den Sonntag zu beginnen.
Am 2. Sonntag eines Monats, kannst du mit sanften Yoga und einem tollen Frühstücksbuffet in den Sonntag starten. Ob mit Freunden, mit Familie oder allein lässt du es dir richtig gut gehen.
An den kälteren Tagen „yogieren“ wir in der wunderschönen Villa neben dem Hotel Bergwirtschaft oder direkt im Hotel, an warmen sommerlichen Tagen, auf der Wiese davor. Immer begleitet mit dem Blick über unsere wunderschöne Stadt Dresden.
mit Blick über Dresden
Das Frühstücksbuffet im Hotel Bergwirtschaft (am Wilden Mann) ist reichhaltig und für jeden Geschmack etwas dabei. Nach dem Yoga steht das Buffet für dich bis 12.30 Uhr bereit.
Wir treffen uns 9.45 Uhr an der Rezeption des Hotels Bergwirtschaft Dresden. Hier kannst du separat das Yoga von 16,50€ bei mir bezahlen. Das Frühstücksbuffet von 19,00€ bezahlst du dann beim Personal (Yoga ist nicht einzeln buchbar).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte und eine Decke.
Ich freue mich auf dich und die gemeinsame Zeit.
Treff 9.45 Uhr Beginn 10.00 Uhr:
15.09.2024 (Achtung: 3. Sonntag im Monat)
20.10.2024 (Achtung: 3. Sonntag im Monat)
10.11.2024
08.12.2024
12.01.2025
09.02.2025
Waldbaden beim MDR in der Sendung „Hauptsache gesund“
….Diesemal das Fernsehen…
Am 29. Juli 2021, um 21.00Uhr sendete der MDR in seiner Sendung „Hauptsache gesund extra“
alles zum Thema die Geheimnisse des Waldes. Auch hier durfte ich wieder mitwirken und das Waldbaden den Menschen näher bringen. Es hat mir viel Freude bereitet und war natürlich wieder eine neue Erfahrung.
https://www.ardmediathek.de/video/hauptsache-gesund/hauptsache-gesund-extra/mdr-fernsehen/Y3JpZDovL21kci5kZS9iZWl0cmFnL2Ntcy8zN2EzNzVlNC00MDUwLTQxMWQtYTk0YS1hZjBhMDUwMmE0MGQ
ab Minute 4.00 ist der Beitrag zum Waldbaden zu sehen.
Waldbaden – wie geht das?
Radio MDR Sachsen fragte an, ob wir nicht mal einen gemeinsamen Podcast zum Thema Waldbaden machen würden.
Da ich für neue Erfahrungen diesbezüglich offen bin sagte ich zu.
Und so ging der Podcast „Marios Genüsse“ am 13. März 2021 online.
Ich freue mich sehr, Dir den Podcast hier zu präsentieren: https://www.mdr.de/sachsenradio/podcast/marios-genuesse/audio-1688104.html
Gern unterstütze ich dich weiterhin
Gern biete ich dir, in diesen anspruchsvollen Zeiten, eine Alternative.
Ganz für dich – deine persönliche Yogaeinheit.
Hier kannst du mit den Asanas (Körperübungen) und dem Pranayama (Atemübungen) weiter dazu beitragen, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes zu geben. Komm zur Ruhe, in die Entspannung und stärke dich auf allen Ebenen.
Yoga bei dir zu Hause, in deinen eigenen vier Wänden, ohne Streß noch „schnell“ nach der Arbeit irgendwo hin zu fahren.